El Sedentarismo y ocio pasivo aumenta entre los jóvenes europeos, un 43,3% pasa más de 4 horas frente al televisor el fin de semana.

La incidencia de la obesidad entre la población infantil y juvenil ha llevado a la Comisión Europea a encargar un estudio que analice el estilo de vida y la actividad física de los jóvenes de los países miembros de la Unión Europea.

La Universidad de Paderborn en Alemania ha sido la institución académica encargada de realizar este estudio sobre el estilo de vida de los jóvenes europeos, el sedentarismo y el papel del deporte en el contexto de la educación y como medio para restablecer el balance energético.

Una de las cuestiones sobre las que profundiza el estudio es el ocio sedentario, instalado de forma generalizada entre los más jóvenes. La televisión, los juegos electrónicos y de ordenador, así como Internet han contribuido a alimentar este tipo ocio en detrimento de la actividad física.

Sobre el medio televisivo, el estudio revela que el 24% de los adolescentes europeos de entre 11 y 15 años pasan más de 4 horas por semana frente al televisor y durante los fines de semana este porcentaje aumenta a casi la mitad (43.3%). En este sentido, España ocupa el puesto 11 de los 23 países de la Unión al tener un 22.4% de los jóvenes de 11 a 15 años que ven la televisión más de 4 horas al día durante la semana.

Otra de las conclusiones más destacadas en esta investigación se centra en el nivel de intensidad de la actividad física que realizan los jóvenes europeos. Sobre este tema, señala que esta intensidad ha disminuido en los últimos 10 años y ya podemos hablar de dos tercios de jóvenes europeos que no realizan suficiente ejercicio. Además, el nivel de actividad física está disminuyendo con la edad, sobre todo en mujeres.

En cuanto a los hábitos alimenticios de los niños y adolescentes europeos, el estudio también ofrece datos preocupantes. El desayuno es una de las comidas omitidas con mayor frecuencia por este grupo de población, de hecho, un 34.8% de los jóvenes europeos no desayunan y son las jóvenes las que más suelen saltarse el desayuno, haciendo que sus hábitos alimentarios sean más irregulares.

Teniendo en cuenta todas estas variables se han extraído una serie de conclusiones muy interesantes ya que establecen relaciones directas entre el patrón alimentario y el estilo de vida sedentario. En este sentido, el estudio demuestra que:

• La actividad deportiva y la alimentación saludable están correlacionadas positivamente.
• El comportamiento sedentario y la alimentación poco saludables están correlacionados positivamente.
• El comportamiento sedentario y la alimentación saludable están correlacionados negativamente.

Con respecto al sobrepeso y obesidad concluyen:

• Los jóvenes con sobrepeso y obesidad tienen riesgo de convertirse en adultos con sobrepeso y enfermedades asociadas (enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes mellitus, osteoporosis, etc.)
• Las tres causas esenciales del sobrepeso y la obesidad son predisposición genética, el bajo gasto energético y alta ingesta energética.

Referencia:

El Instituto de Estudios del Azúcar y la Remolacha es uno de los primeros organismos interprofesionales que se crearon en España y representa al sector azucarero y remolachero. Su misión es promover y divulgar hábitos alimentarios saludables en la población, así como dar a conocer el azúcar en la nutrición.