España, el país menos activo físicamente según el Eurobarómetro

El papel de la actividad física en el mantenimiento de la salud y el bienestar es indiscutible y está reconocido por todas las instituciones especializadas. La OMS confirma que realizar actividad física de forma regular es uno de los principales componentes en la prevención del creciente aumento de enfermedades crónicas. Además, denuncia que, al menos el 60% de la población en el mundo, no llega a la recomendación mínima de realizar actividad física moderada durante 30 minutos al día. Para este organismo internacional, promover el aumento de la actividad física no es sólo un problema individual, sino que exige, por parte de las instituciones, un acercamiento a toda la población de carácter multisectorial, multidisciplinario y socialmente relevante.

La situación en Europa no difiere de las grandes cifras aportadas por la OMS a nivel global ya que, según el Eurobarómetro*, el 57,4% de los europeos afirma que no han realizado ningún tipo de actividad física intensa como correr, trasladar cosas pesadas o practicar algún deporte, en los últimos 7 días.

Si realizamos esta misma pregunta por los 15 estados miembros que participaron en la encuesta, encontramos que España se sitúa al final de la lista, como el país menos activo donde un 71, 7% de la población reconoce no haber realizado actividad física intensa en los últimos 7 días. Acompañan a España países como Italia (63,9%), Irlanda (62,3%) y Bélgica (61,4%), mientras que la lista de países más activos la encabezan Alemania (45,6%), Luxemburgo (51,3%) y Finlandia (51,4%).

Otras actitudes saludables, como caminar diariamente, tampoco se encuentran entre los hábitos de los europeos. En concreto, el 17,1 % reconoce que no ha caminado ni siquiera 10 minutos en los últimos 7 días. En este caso, España se sitúa por debajo de la media europea y se encuentra en el sexto lugar entre los países cuyos ciudadanos caminan de forma regular a diario.

¿Cuándo realizan mayor actividad los europeos?

El Eurobarómetro ha analizado también en qué contexto se desarrolla la actividad física de los europeos, diferenciando cuatro áreas de la vida diaria. Según el 26,4% de los europeos, el momento en el que desarrollan mayor ejercicio es cuando realizan las tareas de la casa, tales como limpiar o cuidar el jardín. A continuación, el 19,9% de los encuestados opinan que es en el entorno del trabajo cuando realizan mayor gasto energético. En tercer lugar, los traslados desde casa al trabajo, al hacer la compra, o al recoger a los niños del colegio son considerados por el 15,7%. Por último, el 14,9% afirman que realizan mayor actividad física en su tiempo libre y actividades de ocio. Este dato y su situación en el ranking demuestra que los europeos prefieren actividades sedentarias para disfrutar de su tiempo libre o vacacional.

Infraestructuras que favorecen la actividad física.

Un alto porcentaje de los europeos (70%) considera que el área en la que vive le ofrece muchas oportunidades para ser físicamente activo. En los países del sur, como Portugal, Italia, Grecia y España, se muestran menos de acuerdo con esta apreciación, aunque no muy por debajo de la media. Los países del norte como Dinamarca y Austria elevan ese grado de satisfacción hasta el 97% o el 80,3%.

Respecto al esfuerzo que realizan las autoridades locales para promover la actividad física, los ciudadanos europeos no se muestran tan satisfechos. Sólo el 55,7 % consideran que las autoridades hacen lo suficiente y, de nuevo, la opinión de los españoles se sitúa por debajo de la media.

El IEDAR es una de las instituciones decanas en el sector agroalimentario en el ámbito de la investigación, educación y divulgación. Sus actuaciones, que vienen desarrollándose desde hace 20 años, se enmarcan en el compromiso de responsabilidad social que el sector remolachero azucarero mantiene con la sociedad española para impulsar la investigación científica y la transmisión de hábitos y conductas alimentarias saludables para todo el conjunto de los ciudadanos, así como dar conocer el papel del azúcar en una alimentación equilibrada.